ผู้หญิง วาไรตี้ สุขภาพ ผิวขาว ความรัก อกหัก นอกใจ มีชู้


เพราะแบบนี้ไงหุ่นถึงยังไม่ดี!! 8 เรื่องน่าช็อคที่ทำให้ ?น้ำหนัก? ของสาวๆยังคงเพิ่มขึ้น!!








เคยเป็นกันมั๊ยคะ?? ออกกำลังกายก็แล้ว ควบคุมอาหารก็แล้ว น้ำหนักและสัดส่วนก็ยังไม่ลดลง แถมบางทีดูเหมือนว่าจะอ้วนยิ่งขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย!! อาจมีบางครั้งจะมีแอบโกงบ้าง กินในสิ่งที่ตัวเองชอบบ้าง แต่สุดท้ายก็ยังตั้งใจอย่างมีระเบียบอยู่เสมอ แล้วทำไมนะ ทำไม น้ำหนักถึงไม่ยอมลดลงสักที?!

มีเหตุผลบางข้อที่อธิบายถึงสาเหตุในตรงนี้ค่ะ ว่าทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดลงสักที ซึ่ง Girlsallaround.com ได้นำมาบอกต่อให้สาวๆแล้ว!!

1. พึ่งพาอาหารเพื่อสุขภาพมากเกินไป










การเน้นอาหารเพื่อสุขภาพมากเกินไปอาจจะทำให้สาวๆตั้งใจและทุ่มเทในการออกกำลังกายน้อยลง เพราะสาวๆบางคนจะเชื่อว่าอาหารที่ฉันทานไปก็เฮลทตี้ดีอยู่แล้ว ออกกำลังกายเบาๆก็พอ แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้ช่วยเผาผลาญเหมือนการออกกำลังกายแต่อย่างใดค่ะ ทางที่ดีทานเฮลทตี้แล้วก็อย่าลืมออกกำลังกายให้หนักด้วยนะ

2. แต่งงานก่อนเรียนจบ










อาจจะฟังดูไม่น่าเชื่อมโยงกัน แต่ผลงานวิจัยเขาบอกว่าคนที่แต่งงานก่อนที่จะเรียนจบมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมากในหลายๆปีต่อมา เอ่อ? ก็แปลกดีนะคะ

3. ใช้งานอินเตอร์เน็ตอย่างบ้าคลั่ง








ยิ่งเล่นเน็ตมากขึ้นเท่าไร ก็ยิ่งอ้วนยิ่งขึ้นเท่านั้น เพราะการเล่นเน็ตไม่ได้เป็นการออกกำลังกายแต่อย่างใดทั้งนั้น แถมบางทีเลื่อนหน้านิวฟีดไปก็เจอแต่ของกิน ทำให้หิวยิ่งขึ้นอีกต่างหาก และแย่ไปกว่านั้นคือเล่นเน็ตจนนอนดึกมากๆ แบบนี้ระบบการทำงานของร่างกายก็พังหมด แบบนี้ไงถึงไม่ผอมกันสักที

4. ติดนิสัยของรูมเมท










ถ้าได้รูมเมทที่ดี สาวๆก็จะเกิดแรงผลักดันให้หมั่นทานอาหารเฮลทตี้และหมั่นออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ถ้ารูมเมทมีนิสัยขี้เกียจและเลือกทานแต่อาหารอร่อยๆที่ไม่ค่อยจะเฮลทตี้ดีนัก สาวๆก็มีแนวโน้มที่จะทำตามรูมเมทที่เจอหน้ากันทุกๆวันนั่นเองค่ะ

5. ได้รับควันบุหรี่จากผู้อื่น













การสูบบุหรี่อาจจะมีผลให้บางคนน้ำหนักลดลง แต่สำหรับคนที่เป็น Second-Hand Smoker หรือคนที่ได้สูบรับควันบุหรี่ไปโดยไม่ได้สูบนั้นจะส่งผลต่อระบบการหายใจ และทำให้มีแนวโน้มน้ำหนักเพิ่มขึ้นนั่นเอง


6. ขาดวิตามิน D




วิตามิน D สามารถพบได้ในนมแพะ ซึ่งในผู้ใหญ่หลายๆคนจะพบว่าขาดวิตามิน D กันเยอะมาก การขาดวิตามิน D นอกจากจะทำให้กระดูกไม่แข็งแรงแล้ว ยังมีผลเชื่อมโยงกับโรคอ้วนด้วยนะ!!


7. เอนจอยกับการทำตามสูตรอาหารใน TV หรือ Pinterest







ต้องยอมรับจริงๆว่าอะไรก็ตามที่อยู่ในทีวีหรือในเว็บ Pinterest นั้นน่ากินทุกอย่าง แถมสูตรที่เขาทิ้งท้ายไว้ให้นั้นก็น่าทำตามเหลือเกิน แต่สุดท้ายแล้วทำตามและกินเอง = อ้วนยิ่งขึ้นนะจ๊ะ


8. มีความสัมพันธ์มากๆที่ดีกับคนรัก






จากทั้งงานวิจัยและการสังเกตคนทั่วไป คนที่มีคู่แล้วและรักกันดีก็จะมีความสนใจในการกินอาหารเฮลทตี้และออกกำลังกายกันน้อยลง ที่แย่ไปกว่านั้นคือกลับพากันไปหาอะไรอร่อยๆ อ้วนๆกินกันอีกด้วย!!


จะเห็นได้ว่าการที่น้ำหนักจะลดและรูปร่างจะดีขึ้นนั้นไม่ได้เกี่ยวข้องเฉพาะอาหารที่ทานและนิสัยชอบออกกำลังกายเท่านั้นนะคะ แต่ยังเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมและคนรอบข้างอีกด้วย ถ้าข้อไหนตรงกับสาวๆที่น้ำหนักยังไม่ลดลงมากๆ ก็อย่าลืมไปปรับตัวกันนะคะ จะได้หุ่นสวยกันถ้วนหน้าค่า!!








บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด









#ที่ดัดขนตา #แต่งตัวหน้าหนาว #คลินิกรักษาสิว #คลีนซิ่งสูตรน้ำ #Mask #Lip #ของกินอยุธยา #ที่พักติดน้ำ #เปิดบัญชีคู่ #ทารองพื้น #หวยซอง #การแต่งตัวให้ดูดี #ขอเงินพระจันทร์ #เกาะสมุย #กิจกรรมนันทนาการ #กาแฟขัดผิว #ตารางบิน #สมศ #หาดทรายขาวรีสอร์ท #กระทู้ #แม็กซ์ #รพ.วิภาวดี #ฉากหลังสวยๆ #เพ้นท์ #ยูนิโคล่ #เขิน #มณีจันทร์ #อ่านภาษาอังกฤษ #โปรแกรมคอมพิวเตอร์ #องค์การสวนพฤกษศาสตร์ #รูปรอยสัก #ที่พักเชียงราย #ตบโหด #แปลไทย #กฎมณเฑียรบาล #เว็บบอร์ด #ครีมหอยทาก #นกขุนทอง #เครื่องนวดหน้า #ไข่สั่น #ป่าอเมซอน , 108porn
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

DogJJ.com